别在天天和没味道的白粥了-尝尝这道玉米豌豆排骨粥

　　别在天天和没味道的白粥了-尝尝这道玉米豌豆排骨粥!早餐喝粥最养胃，促进食欲，调理肠胃。而且秋冬季节，喝粥也暧胃。同时搭配着不同食材，做出不同口味的粥品。现今家里大多都有智能电饭锅，都可以提前备好食材，约好时间，早上起来就能喝，非常方便，也不占用太多时间。排骨含钙丰富，具有补肾益气，健身壮力作用，特别是适龄儿童生长发育期，常吃有利长高。今天小编给大家分享的这款玉米豌豆排骨粥好喝又营养，一家老小都适合，喝了它身体倍儿棒，一起来看看吧。

　　材料：

　　大米100g，甜玉米50g，豌豆60g，料酒1小勺，姜片，花椒少许，仔排150g，盐1勺，胡椒粉少许，葱花

　　做法：

　　先将排骨冷水入锅，加入花椒，料酒，大火煮开撇去浮沫后捞出，冲洗干净备用;由于早餐粥是提前预约的，像豌豆这种青色的蔬需要后放，大约粥煮好前十分钟，所以预约早餐粥时间上不合适，就先将玉米和豌豆焯熟;大米淘洗干净后，放入电饭锅里，加米约10的清水，再将焯水的排骨放入，放入姜片早上几点吃早餐，就提前1小时煮好，保温到吃食用时，就不烫口;荷妈家是早上6点起床，所以晚上10：30开始准备，11点开预约6小时，早上不用闹钟，闻着粥香就起床了;早上起床后再焯煮玉米，豌豆，将其放入排骨粥里，拌匀即可;再放点盐，胡椒粉调味，撒上葱花。有香芹的话，香芹末更香一些。

　　别在天天和没味道的白粥了-尝尝这道玉米豌豆排骨粥!早餐粥煮好，根本不花多时间，早上再拌个小菜，配上饼或馒头，包子等就可以了。半个小时内妥妥地备好早餐，跟着小编学会煲粥，每天都能吃得舒心又营养。