怎样进行牛皮癣的饮食搭配

 　　怎样进行牛皮癣的饮食搭配?牛皮癣的症状可在人体任何部位发病，而在脸上发病的牛皮癣患者就可能会受到他人的指指点点，这就易使患者患上心理疾病，从而影响到患者的生活、社交、工作等方面，下面跟着西安牛皮癣医院的医生一起了解一下吧。

　　1、合理的膳食搭配

　　银屑病患者根据自身病因、病情以及身体状况的不同来制定相应的三餐搭配计划。通俗一点来说就是三餐吃什么，吃多少的问题。

　　早餐、中餐、晚餐膳食的摄入比例大概以3：4：3为最佳。早餐很重要，因此要多摄入一些营养丰富的食物，比如禽蛋肉类和一些奶制品等等。午餐不易全荤全素，搭配要合理，特别要注意粗粮和细粮，动物性食物和植物性食物的搭配。晚餐则不易过多、过饱，以免影响睡眠和消化吸收。

　　2、尽量的节制饮酒

　　银屑病患者应该控制自己饮酒量，最好不要饮酒。酒精会使食欲下降，自身对食物摄入相对减少，从而使得身体所需的营养物质得不到及时有效的补充。

　　更重要的是，饮酒是诱发牛皮癣的主要原因之一，长期嗜酒还会导致身体其他方面的疾病，如酒精肝、肝硬化，还会增加中风、高血压的发病几率。

　　3、努力克制吸烟、辛辣刺激

　　吸烟会增加牛皮癣的风险，同时还会造成自身的多种疾病，有百害而无一利。同时，牛皮癣患者在治疗和恢复期间要注意自己饮食的口味，尽量避免吃过于辛辣刺激的食物，如辣椒、麻椒、生姜等。

　　牛皮癣治疗期间患者的情绪心态也是很重要的，积极的配合医生治疗是有益于牛皮癣治疗的，而长期处于负面情绪中不仅会阻碍牛皮癣治疗，还可能会加重牛皮癣病情，所以患者要学会调节自己的情绪。